Stand Bară Greutăţi Multilevel
Cu acest stand bară greutăți vei putea întotdeauna să diversifici antrenamentul cu haltera și să îmbunătățești forța mușchilor, fie că lucrezi din picioare, în genunchi sau chiar întins pe banca de antrenament.
Suport pentru halteră pentru genuflexiuni și multe alte exerciții
Cu acest stand bară greutăți multilevel, care îți oferă siguranță, întotdeauna vei putea diversifica antrenamentul cu haltera și vei putea îmbunătăți forța mușchilor în timp ce lucrezi din picioare, în genunchi sau chiar întins pe banca de antrenament.
Suport larg pentru genuflexiuni și antrenamente variate
Un suport pentru genuflexiuni necesită o protecție fiabilă: acest echipament sportiv este prevăzut cu opt suporturi individuale pe care să-ți plasezi haltera, în siguranță, la diferite înălțimi, pe durata antrenamentului. Modifică antrenamentul pentru a beneficia de efecte maxime folosind haltera: genuflexiuni, fandări, antrenamentele în poziția alezat sau culcat sunt intensificate. Forma ergonomică a cârligelor oferă confort și siguranță maximă.
Protecția podelei
Suporturile pe care este așezat dispozitivul sunt dintr-un cauciuc durabil și nu permit acestuia să alunece în timpul exercițiilor, astfel încât să zgârie podeaua. Nici gresia, parchetul sau mocheta nu vor păți nimic în timp ce faci genuflexiuni la acest stand bară greutăți multilevel.
Construcție solidă
Întregul ansamblu este foarte solid și extrem de stabil: table din oțel, cu o grosime de trei milimetri, fixează profilele verticale.
Stand stabil
Întreaga construcție se sprijină pe profile solide, din oțel, aflate la o distanța mare unul față de celălalt. Lucrul acesta asigură o stabilitate suficientă în timpul antrenamentelor de forță.
DATE TEHNICE
- Greutate totală: aprox. 30 kg
- Dimensiuni: 1.935 x 1.140 x 1.120 mm
- Profil: 50 x 30 x 2,2 mm și 40 x 40 x 2,2 mm
- Sarcina maximă: 280 kg
- Șină cu 8 cârlige, la o distanță de 15 cm unul de celălalt
- Distanță exterioară bară cârlige: 1.140 mm
- Distanțarea internă șină cârlig: 1.010 mm
- Unghiul de înclinare al barei cu cârlige: 15°
- Acoperit cu pulbere
- Cadru solid, din oțel
INSTRUCȚIUNI DE ASAMBLARE
K-Sport România – Instrucțiuni de siguranță
Informare a utilizatorului:
Te rugăm să folosești produsul doar în scopul destinat, pentru uzul casnic. Orice alt tip de utilizare poate duce la deteriorarea produsului sau a ceea ce se află în preajma acestuia. Reconstruirea sau modificarea produsului va compromite siguranța acestuia. Atenție: pericol de rănire! De asemenea, te rugăm să respecți instrucțiunile furnizate cu privire la asamblare și siguranță.
Utilizare:
Acest dispozitiv de antrenament trebuie utilizat numai de persoanele adulte! Antrenamentul extrem, incorect și/sau neplanificat poate cauza prejudicii sănătății! Începe întotdeauna sesiunile de antrenament cu o sarcină scăzută și crește-o uniform și ușor în timpul acestuia. Întotdeauna înainte de orice tip de antrenament este bine să faci încălzirea mușchilor.
Întreținere și îngrijire:
Verifică toate componentele pentru a observa dacă sunt deteriorate sau dacă sunt fixate corespunzător înainte de fiecare folosire. Dacă este necesar, curăță aparatul cu o cârpă umedă și puțin săpun. Șterge folosind suficientă apă curată și apoi lasă să se usuce complet înainte de utilizare.
Eliminare:
Acest aparat NU trebuie aruncat împreună cu deșeurile menajere. Pentru o eliminare corespunzătoare, te rugăm să contactezi punctele publice de colectare a deșeurilor din comunitatea ta.
NIVEL DE DIFICULTATE:
P2Așează bara pe mușchiul posterior al umerilor sau pe deltoidul posterior. Dacă o așezi prea sus, riști să te accidentezi grav.
P3Prinde bara și trage coatele înapoi.
A2Îndoaie genunchii, până când genunchiul din spate aproape atinge solul. Între picioarele de sus și de jos trebuie să fie un unghi de 90 de grade, iar genunchiul din față să nu depășească vârfurile degetelor de la picioare.
A3Apasă călcâiul piciorului din față în podea și începe mișcarea de ridicare. În timpul acestei mișcări, expiră.
A4Repetă exercițiul cu celălalt picior.
A5Menține partea superioară a corpului în poziție verticală constant.
| Grupuri musculare: | |
| Trainingsgeräte/-zubehör: | Bară lungă Greutăți Stație de antrenament |